6 plante pe care să le ții în dormitor ca să dormi mai bine
Ni s-a spus mereu că nu e o idee bună să ții plante în dormitor, pentru că absorb oxigenul din aer și îl transformă în dioxid de carbon.
În realitate, unele plante au capacitatea extraordinară de a elibera oxigen chiar și în lipsa luminii și de a curăța aerul de formaldehidă, xilen, toluen și amoniac.
Află care sunt plantele care te vor ajuta să dormi mai bine noaptea!
1. Aloe vera
Aloe vera este planta care eliberează mai mult oxigen decât oricare alta în încăperea în care se află: purifică aerul și ne ajută astfel să dormim mai bine!
O spune un studiu recent publicat de NASA!
2. Limba-soacrei
Numele nu promite nimic bun, dar în realitate această plantă verde foarte frumoasă filtrează excelent aerul din încăperi și eliberează oxigen în timpul nopții. „Puterile” ei speciale merg de la ameliorarea simptomelor durerii de cap până la prevenirea iritațiilor oculare.
3. Iedera
Iedera este planta care reușește să absoarbă cel mai bine formaldehida din aer, iar câteva studii recente au arătat că este eficientă în reducerea simptomelor astmului!
Dacă o ții în dormitor, reduci aproape complet și prezența mucegaiului!
4. Crinul păcii
Numele în sine aduce liniște în dormitor, dar această plantă foarte frumoasă va purifica aerul de substanțele toxice, va aduce o notă de eleganță și te va ajuta să creezi un mediu cu adevărat relaxant și primitor.
5. Lavanda
Beneficiile lavandei merg dincolo de purificarea aerului: această plantă foarte frumoasă răspândește un parfum care relaxează corpul și mintea, ne eliberează de stres și ne ajută să dormim mai bine noapte de noapte.
6. Gardenia
Dacă suferi de insomnie, gardenia este planta potrivită pentru tine! Câteva studii recente par să fi demonstrat capacitatea extraordinară a acestei plante de a îndepărta anxietatea și de a favoriza o odihnă bună.
Alege ce e mai bun pentru odihna ta!
Culoarea potrivită pentru pereți, iluminatul adecvat, plantele cele mai purificatoare și, mai ales, sistemul de pat care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.
