6 sfaturi ca să rezolvați problemele de cuplu... din pat!
Potrivit unor sondaje, multe cupluri decid să doarmă în camere separate din cauza „incompatibilității nocturne”.
Pare incredibil, dar să dormiți împreună nu e atât de simplu cum pare! Fiecare dintre noi are nevoi și obiceiuri care intră adesea în conflict cu cele ale partenerului.
Te regăsești în una dintre situațiile de mai jos? Evident, e valabil și cu rolurile inversate...
1. El sforăie, iar ea are somnul ușor
Sforăitul este una dintre cele mai răspândite tulburări și se datorează adesea unor cauze ușor de rezolvat: să nu bei alcool, să eviți cinele grele, să dormi pe o parte și să folosești un plasture care deschide căile respiratorii sunt soluțiile cele mai la îndemână și adesea eficiente.
Pentru cine e nevoit să asculte, o pereche de dopuri de urechi poate fi, între timp, de ajutor.
2. El doarme doar în întuneric complet, ea vrea să-și găsească drumul spre baie
Lasă o lumină de veghe aprinsă în baie, ca dâra de lumină de sub ușă să-ți arate drumul, sau pune pe noptieră o lanternă mică și aprinde-o abia după ce ai ieșit din dormitor.
3. El vrea să doarmă, ea adoră să citească în pat
Și în acest caz te poți ajuta de lămpile speciale de citit, care îndreaptă lumina doar asupra cărții fără să deranjeze, sau îi poți cere partenerului să poarte o mască pentru ochi.
4. Ea e friguroasă, lui îi e cald noaptea
E o regulă bună să nu depășești niciodată 18 °C în dormitor, dar dacă ți-e frig, adaugă o pătură doar pe partea ta sau poartă o pijama mai groasă.
5. El acaparează plapuma, iar ea se trezește descoperită
Dacă pur și simplu nu vă ajunge o plapumă dublă, folosiți 2 cearșafuri și 2 plăpumi separate, o practică foarte des întâlnită, pe care ați încercat-o cu siguranță în multe hoteluri.
6. El preferă o saltea mai tare, ea una mai moale
Una dintre cele mai frecvente probleme! Cumpărați 2 saltele de o persoană, fiecare potrivită nevoilor fiecăruia, și introduceți-le într-o singură husă exterioară pentru saltele, ca să nu simțiți îmbinarea din mijloc.
