Ce s-ar întâmpla cu corpul nostru dacă am înceta să dormim?
În 1965, Randy Gardner, un tânăr elev californian de doar 17 ani, a decis să facă un experiment: să rămână treaz cât mai mult timp posibil.
Periculoasa lui aventură a durat nu mai puțin de 264 de ore, adică 11 zile! Dar ce descoperiri și ce consecințe a avut acest experiment?
Un record Guinness imbatabil!
Randy Gardner nu a fost singurul care a încercat isprava: acum câțiva ani, Tony Wright a declarat că a depășit 264 de ore, dar arbitrii au decis să nu mai înregistreze acest record Guinness, tocmai pentru a-i descuraja pe viitorii imitatori.
Lipsa somnului poate avea consecințe grave asupra organismului, adesea definitive!
Cum a decurs experimentul lui Gardner?
Randy era foarte tânăr pe atunci și avea o sănătate excelentă; din fericire pentru el, experimentul nu a avut consecințe pe termen lung.
Dar ce s-a întâmplat cu corpul lui în cele 264 de ore lungi de veghe?
În a doua zi…
…concentrarea a început să-i scadă.
Câteva ore mai târziu…
…a început să-și piardă capacitatea de a recunoaște obiectele din jur, chiar și prin atingere!
În a treia zi…
…au apărut proasta dispoziție și dezorientarea.
Ultimele zile…
…și-a pierdut complet capacitatea de concentrare, nu-și mai amintea fapte petrecute cu câteva minute înainte și nici obiectele și persoanele văzute puțin mai devreme, iar la final au apărut paranoia și halucinațiile.
Mai bine să nu-ți asumi astfel de riscuri!
Nu e nevoie să rămâi treaz 11 zile: dacă insomnia devine cronică, poate cauza probleme serioase organismului. Odihna de noapte îi este necesară organismului ca să se regenereze.
De aceea este important să te odihnești bine pe un sistem de pat de calitate, care să țină cont de caracteristicile tale fizice.
