Co-sleeping: un beneficiu pentru somnul copilului?
Pentru proaspeții părinți, un somn odihnitor pentru toți membrii familiei devine prioritatea absolută.
Dacă îți place să împarți acest moment de odihnă cu copilul tău, o poți face în mai multe feluri. Hai să le descoperim împreună!
Odihna sănătoasă, mai ales pentru o proaspătă mămică, este extrem de importantă ca să-și recapete forțele și starea de bine. Dar cum o poți păstra și în primele luni de viață ale copilului? Co-sleepingul poate fi răspunsul pe care îl căutai!
Co-sleeping sau bed sharing? Iată diferențele!
Co-sleepingul este adesea confundat cu bed sharingul, dar nu sunt exact același lucru. Vorbim de co-sleeping atunci când părinții dorm în patul lor, iar copilul doarme într-un leagăn sau într-un pătuț lipit de pat. Bed sharingul, adică „împărțirea patului”, înseamnă că nou-născutul doarme în patul mare, împreună cu părinții.
Proaspeții părinți au multe beneficii de pe urma co-sleepingului: asigură siguranța copilului, reduce distanța dintre mamă și nou-născut, ușurează alăptarea de noapte și răspunsul la nevoia de apropiere a copilului și, în sfârșit, reduce la minimum trezirile din timpul nopții.
În schimb, atunci când se împarte același pat, factorii de risc sunt mai mari, mai ales în primele 4 luni de viață ale copilului, dar cu precauțiile potrivite recomandate de American Academy of Pediatrics se poate crește siguranța nou-născutului.
Un ajutor pentru dezvoltarea somnului la copii?
Cercetătorii specializați în neurodezvoltarea copilului au opinii diferite despre modul în care nou-născuții își reglează odihna. Un studiu realizat de Elaine S. Darry de la Pennsylvania State University consideră co-sleepingul mamă-copil o metodă validă pentru a regla somnul nou-născutului și a-l face mai repede asemănător cu cel al unui adult.
Co-sleeping, da, dar până la ce vârstă?
American Academy of Pediatrics le recomandă proaspeților părinți să practice co-sleepingul cel mult până la vârsta de 12 luni a copilului. Dar nicio grijă! Cu câteva sfaturi practice, trecerea din camera mamei și a tatălui în camera copilului poate fi mai ușoară.
Salteaua ideală pentru copilul tău
Ca și cei mici să aibă o odihnă bună, este esențial ca, de la bun început, să aibă un sistem de pat potrivit nevoilor lor, al cărui protagonist incontestabil este salteaua. Manifattura Falomo realizează saltele pentru copii din materiale garantate, gândite pentru o odihnă sănătoasă, sigură și confortabilă chiar și pentru cei mai mici!
