Pijamaua: curiozități și cum o alegi pe cea potrivită pentru un somn mai bun!
Pijamaua este, fără îndoială, haina preferată atât pentru somn, cât și pentru momentele de relaxare pe canapea.
Dar știai că ținuta aleasă pentru culcare influențează mult calitatea somnului? Descoperă originile pijamalei și proprietățile materialelor cele mai potrivite pentru odihna ta.
Istoria pijamalei: o haină venită din Orientul îndepărtat
Istoria pijamalei are origini foarte vechi. Cuvântul „pijama” vine din persană, din „pay”, adică picior, și „jame”, adică haină: o haină pentru picioare.
Însă pijamaua din vechime nu era cum o știm noi astăzi. Era o haină foarte largă, făcută dintr-un material ușor și confortabil. Pantalonii, legați în talie cu un șnur, și tunica erau, în Persia de odinioară, o adevărată „uniformă”.
Pijamaua a fost apoi adusă în Occident de englezi pe la 1870, după ce au descoperit-o în perioada colonizării Indiei, ca înlocuitor al tradiționalei cămăși de noapte.
Interesant este și că termenul „pigiama” a intrat în limba italiană abia la începutul anilor 1900.
Ce material să alegi pentru pijama? Ne spun cercetările!
Da, pentru că materialul hainelor de noapte poate influența calitatea odihnei. Un studiu realizat la Universitatea din Sydney a demonstrat legătura dintre odihnă și materialele purtate, măsurând temperatura corpului, activitatea cerebrală și frecvența cardiacă.
Fiecăruia pijamaua lui!
Tocmai pentru că pijamaua se poartă direct pe piele, e bine să alegi cu grijă materiale de calitate.
Flanel
Analizând rezultatele studiului de la Universitatea din Sydney, cercetătorii au observat că persoanele care purtau pijamale din flanel adormeau mai repede decât cele care purtau alte materiale.
Flanelul este plăcut la atingere și confortabil în lunile reci de iarnă. În plus, este și excepțional de respirabil și, menținând corpul la o temperatură ideală, induce somnul mai repede.
Bumbac
Este un material moale, ușor și respirabil, recomandat și pentru pielea cea mai sensibilă. Totuși, nefiind un bun izolator, nu este alegerea ideală pentru cei cărora le este foarte frig sau foarte cald.
Mătase
Este un material cu foarte bune capacități de termoreglare: ține de cald când temperaturile scad și răcorește când cresc.
Bambus
Obținut din fibrele plantei, se pare că acest material, pe lângă faptul că este foarte moale, are și proprietăți antibacteriene excelente, fiind alegerea ideală pentru cei care suferă de alergii.
Cuvintele de ordine: practic și simplu
Nu este întotdeauna ușor să găsești haina de noapte cea mai potrivită nevoilor tale, dar cu siguranță trebuie să alegi una cu o croială comodă, cu puțini nasturi și fără etichete.
Spal-o des, la temperaturi ridicate
În plus, nu uita s-o schimbi și s-o speli la temperaturi ridicate cel puțin o dată pe săptămână, ca să elimini orice bacterie sau acarian!
Cel mai important sfat dintre toate?
Pe lângă o pijama confortabilă, este important să te odihnești pe un sistem de pat potrivit atât pentru sezonul rece, cât și pentru cel cald și, mai ales, adaptat caracteristicilor tale fizice și nevoilor tale de odihnă. Descoperă saltelele, pernele și somierele Manifattura Falomo, iar somnul tău va fi… ca în „O mie și una de nopți”!
