Lenjeria de pat: 10 sfaturi practice ca să faci alegerea potrivită
Vrei să-ți reîmprospătezi dormitorul odată cu schimbarea anotimpului? Momentul este perfect! Alege cu grijă fiecare element al sistemului de pat, de la saltea la fața de pernă: nimic nu trebuie lăsat la întâmplare dacă vrei nopți cu adevărat odihnitoare.
Iată deci câteva sfaturi simple care te ajută să alegi lenjeria de pat cea mai potrivită nevoilor tale: bumbac sau in? Cât de des o schimbi? La ce temperatură o speli? Și ce faci dacă ești alergic la acarieni?
1. Care este țesătura ideală pentru cearșafuri?
Excludem din start toate țesăturile care conțin fibre acrilice. Bumbacul este întotdeauna o alegere câștigătoare: moale la atingere și delicat cu pielea, va fi partenerul ideal în orice anotimp. Inul, în schimb, este mai potrivit pentru vară, fiind răcoros și și mai respirabil.
2. Și apoi? Pilotă, pătură sau plapumă?
În anotimpurile de tranziție și iarna, și în pat, ca și la îmbrăcăminte, alege efectul „în straturi”. Temperatura din dormitor ar trebui să fie între 18 și 20 °C, iar în funcție și de cât de groasă e pijamaua, poți ajusta, adăugând sau scoțând pături.
3. Dacă îți place practicul…
Atunci alegerea câștigătoare va fi cu siguranță pilota în husă, care înlocuiește singură cearșaful de deasupra, plapuma și cuvertura!
4. Puf de gâscă sau nu?
Pufurile naturale sunt foarte răspândite în dormitoarele din toată lumea, dar, din motive uneori etice, alteori practice, mulți au ales să renunțe la ele și să treacă la materialele sintetice.
De fapt, pufurile naturale tind să se deterioreze ușor în doar câțiva ani și, în plus, nu ar trebui alese niciodată în caz de alergie la acarieni.
5. Cât de des trebuie spălată lenjeria de pat?
Experții au fost clari: patul este un cuib de bacterii și ciuperci, în mare parte inofensive, dar care pot provoca alergii și sinuzite. De aceea se recomandă schimbarea lenjeriei o dată pe săptămână.
6. La ce temperatură?
Cel puțin 60 °C, dacă vrei să elimini germenii, acarienii și bacteriile!
7. Dar nu o depozita în locuri umede!
Dacă ești alergic la acarieni, ar fi bine să speli cearșafurile și să le refolosești imediat, ca să nu le lași să se umple din nou de acarieni prin vreun dulap. La fel, păstrarea lor în pungi de plastic favorizează creșterea umidității și înmulțirea acarienilor.
8. Bine uscată înainte să o pui deoparte!
Și uscarea ar fi bine să se facă în uscătorul de rufe, ca lenjeria să nu adune polenul și particulele fine de praf din aer.
9. Cât de des trebuie aerisit patul?
În fiecare dimineață! Nu te grăbi să faci patul imediat ce te-ai trezit ca să faci ordine în cameră: umiditatea eliberată de corpul tău ar rămâne toată acolo, iar patul ar deveni imediat un teren ideal pentru înmulțirea acarienilor și a bacteriilor!
10. Începe chiar acum să faci alegerile potrivite
Alege cu grijă husele de somieră, cearșafurile și husele de saltea, dar și odorizantele și celelalte accesorii indispensabile pentru dormitor!
