Obiceiurile de somn surprinzătoare ale oamenilor celebri!
Multe dintre cele mai importante și de succes personalități din istorie și din prezent au avut și au obiceiuri de somn ciudate.
Vrei să afli câte ore de somn își permite președintele Statelor Unite ale Americii, CEO-ul Yahoo sau Mariah Carey? Cine crezi că dormea mai mult, Winston Churchill sau Leonardo da Vinci? Află din acest articol!
Leonardo da Vinci
Cel mai faimos geniu matematic al tuturor timpurilor avea obiceiuri de somn foarte speciale: era convins că ideile cele mai bune îi veneau mai ușor urmând tehnica Uberman a somnului polifazic, o tehnică de odihnă „extremă” care constă în reprize scurte de somn de aproximativ 20 de minute la fiecare 4 ore, zi și noapte.
Voltaire
Filosoful și istoricul francez nu dormea foarte bine noaptea, niciodată mai mult de 4 ore, poate din cauza consumului exagerat de cafea! Se spune că reușea să bea chiar și 40 de cești pe zi!
Benjamin Franklin
Celebrul părinte fondator american avea obiceiuri de somn mai tradiționale, dar în fiecare seară, înainte de culcare, își punea aceeași întrebare: ce lucru bun ai făcut azi?
Charles Dickens
Faimosul scriitor englez purta mereu o busolă cu el ca să fie sigur că scrie și doarme cu capul orientat spre nord, pentru că, în opinia lui, asta îi stimula creativitatea.
Thomas Edison
Celebrul inventator american considera somnul o pierdere de timp, de aceea nu stătea în pat mai mult de 3 sau 4 ore pe noapte!
Winston Churchill
Prim-ministrul care a condus Marea Britanie în anii grei ai celui de-al Doilea Război Mondial considera puiul de somn de după-amiază foarte important pentru a-și îndeplini numeroasele sarcini și îndatoriri: de aceea, pe la ora 5 după-amiaza, după un pahar de whisky cu sifon, își permitea o oră și jumătate de somn, într-un pat instalat special în clădirea Parlamentului.
Margaret Thatcher
„Doamna de Fier”, prim-ministru al Marii Britanii, era renumită pentru cât de puțin dormea: doar 4 ore pe noapte.
Donald Trump
Un alt susținător convins al principiului „puțin e mai bine”: magnatul american nu vrea să piardă timpul dormind, de aceea își permite cel mult 3 sau 4 ore pe noapte!
Marissa Mayer
CEO-ul Yahoo este cunoscută pentru săptămânile de lucru de 130 de ore, care îi lasă puțin timp de somn; de aceea își ia o săptămână de odihnă la fiecare 4 luni, ca să-și reîncarce bateriile.
Stephen King
Celebrul autor a zeci de romane a declarat într-un interviu că își așază perna mereu în aceeași poziție, cu partea deschisă a feței de pernă spre interior, dar nu știe de ce!
Mariah Carey
Cunoscuta cântăreață a declarat că doarme cel puțin 15 ore înainte de un concert și că, pentru a se odihni bine, își umple dormitorul cu umidificatoare, cel puțin 20!
Barack Obama
Președintele Statelor Unite ale Americii nu se culcă niciodată înainte de ora unu noaptea și se trezește la 7. Însă nu reușește întotdeauna să respecte cele 6 ore de odihnă, din cauza nenumăratelor sale angajamente.
Tu ai obiceiuri ciudate?
Nu uita că, pentru sănătatea noastră, este important să ne odihnim bine în fiecare noapte, cel puțin 8 ore, pe un sistem de pat potrivit caracteristicilor noastre fizice!
