O noapte de somn bun… la teatru!
Muzica ne face să cântăm și să dansăm, ne emoționează și ne face inima să bată mai tare. Dar muzica ne și adoarme!
Pornind de la această idee, în Italia a avut loc un concert cu adevărat unic în felul lui: o noapte lungă de muzică la teatru, cu spectatorii întinși comod în sacii de dormit!
Ce este Sleep Concert?
De obicei, la teatru, să adormi în timpul unui concert sau al unei piese e mai degrabă o teamă! Dar nu de data aceasta!
La Teatrul Donizetti din Bergamo, spectatorii au primit cearșafuri și perne ca să se poată instala în sală, eliberată în mod excepțional de toate scaunele, și să se bucure de nu mai puțin de 8 ore de muzică, de seara până dimineața!
Fiecărei faze a somnului, muzica ei!
Pe scenă s-au perindat mulți artiști, cu spectacole foarte diferite între ele: de la muzică electronică până la muzică clasică, în încercarea de a însoți diferitele faze ale somnului.
Care este muzica cea mai potrivită pentru a adormi?
Dacă vom căuta un playlist special pentru adormit, vom găsi aproape exclusiv piese new age și muzică clasică.
În realitate, un studiu recent publicat în revista Nature a confirmat că nu există o muzică perfectă pentru somn: muzica acționează asupra emoțiilor noastre și de aceea efectele ei sunt puternic subiective. Pe scurt, unii se relaxează ascultând Mozart, alții Eminem: e o chestiune de gust!
Cum a fost noaptea de somn la teatru?
Unii au reușit să adoarmă și să se odihnească mai multe ore, alții au rămas într-o stare de semitrezie, iar alții n-au închis un ochi!
Sigur, experimentul ar fi avut rezultate foarte diferite dacă oamenii ar fi avut posibilitatea să se întindă pe o saltea adevărată!
Nu uita că sistemul de pat este primul și cel mai important factor care îți asigură o noapte lungă de odihnă sănătoasă: alege mereu cu grijă salteaua, perna și somiera pentru dormitorul tău.
