Îți place să dormi dimineața? Știința spune că ești mai creativ!
Când vine vorba de obiceiurile de somn, oamenii se împart în 2 grupuri: ciocârliile, cărora le place să se trezească devreme, și bufnițele, care preferă să stea treze până târziu și să doarmă cât mai mult dimineața.
Sigur te regăsești în unul dintre cele 2 cronotipuri! Ce nu știi este că trezitul târziu dimineața nu e doar un semn de lene.
Să dormi până târziu? E treaba celor deștepți!
O psihologă americană a încercat să afle dacă obiceiurile de somn ale copiilor și adolescenților le pot influența inteligența.
Pentru asta a realizat o cercetare pe peste 20.000 de adolescenți și copii, ca să vadă dacă există o corelație.
Fiecare dintre ei a dat un test de inteligență, repetat apoi după 5 ani, ținându-se cont însă și de obiceiurile precise de somn ale fiecărui participant.
După o analiză atentă, rezultatele au fost cu adevărat surprinzătoare: testele de inteligență cu cele mai mari scoruri erau cele ale tinerilor „bufnițe”.
Veștile bune pentru bufnițe nu se opresc aici!
Un alt studiu, realizat la Universitatea din Milano, a arătat că bufnițele nu sunt doar mai „smart” decât ciocârliile, ci și mai creative!
Asta pentru că persoanele care preferă noaptea zilei sunt și cele mai „neconvenționale” și, deci, mai predispuse să gândească în afara tiparelor.
Fiecare cu ritmul lui
Să fii bufniță sau ciocârlie nu e o alegere, ci e scris în ADN-ul tău!
Cea mai inteligentă alegere? Să dormi bine în fiecare noapte!
Fie că ești ciocârlie, fie că ești bufniță, important pentru corp și pentru minte este să te poți odihni cât îți trebuie și în cele mai bune condiții!
De aceea, alegerea atentă a saltelei, somierei și pernei potrivite este soluția ideală pentru orice ciocârlie și bufniță de pe lumea asta!
